Ateliers de groupe
Pour les particuliers
Espace d’exploration et de reconnexion à soi
Ces ateliers sont bien plus que de simples ateliers : ce sont de véritables espaces d’exploration de soi, sensoriels et ludiques, conçus pour vous permettre de vous connaître en profondeur et vous exprimer pleinement dans une dynamique de groupe.
Ils s’appuient sur des thématiques essentielles du développement personnel, telles que la découverte de soi, la confiance en soi, la reconnexion au corps, la libération des émotions et le lâcher prise. Cela vous permet d’approfondir vos dimensions inconscientes et de repartir avec des pistes concrètes.
Je propose également des ateliers personnalisés de développement personnel pour des groupes privés, à vivre entre proches (amis, famille, couple…).
Corps & Sens
Immersion sensorielle et corporelle
Explorer vos profondeurs à travers les sens, l’expression corporelle et le dessin intuitif
2h30 en présentiel
Groupe de 6 personnes
Découvrez les bénéfices
- Se reconnecter à votre corps, éveiller vos sens et affiner votre perception de l’espace.
- Explorer vos ressentis profonds par le dessin corporel (support d’expression) et ses symboles.
- Oser l’inconnu et libérer vos émotions à travers une expérience immersive guidée.
- Expérimenter le lâcher-prise, sortir du mental et du contrôle.
- Développer votre sécurité intérieure et la confiance en l’autre face aux imprévus.
- Identifier vos mécanismes internes et votre communication non verbale (besoin de contrôle, peur, stress…).
- Prendre conscience de votre image corporelle (effet miroir) et porter un nouveau regard.
Développer l’Estime de soi
Programme pratique et ludique
Renforcer votre confiance,
mieux vous connaître et vous affirmer
2h30 en présentiel ou en visio
Groupe de 6 à 8 personnes
Découvrez les bénéfices
- Découvrir les fondements de l’estime de soi et ses 4 piliers (théorique et pratique).
- Identifier vos freins et vos ressources à travers le langage des tissus.
- Apprendre à communiquer et à vous affirmer “savoir dire non”.
- Mieux vous connaître (forces, valeurs, besoins…).
- Renforcer votre confiance et estime de vous en passant à l’action (outils et pratiques).
- Cultiver une meilleure image de vous-même.
Ateliers personnalisés
Groupes privés
Thèmes proposés et ajustables pour des moments entre proches (amis, famille…)
Demi-journée ou journée
Groupe de 6 à 8 personnes
Exemples de thèmes
- Tissuthérapie : exploration de soi en profondeur à travers le langage des tissus/couleurs et approche sensorielle immersive.
- Expression corporelle par le dessin libre: reconnexion au corps, mouvement, création intuitive et lecture symbolique.
- Constellations familiales avec figurines : exploration des dynamiques familiales, des places et du transgénérationnel.
Envie d’aller plus loin
Poursuivre en séance individuelle
Vous avez participé à un atelier de groupe avec Etoffe de Sens ? Offrez-vous une séance individuelle pour prolonger et approfondir vos découvertes vécues lors de l’ atelier.
Trois types d’accompagnement vous sont proposés selon vos besoins :
- Coaching personnel ou professionnel : un accompagnement pour traverser vos transitions de vie, retrouver votre équilibre, renforcer votre confiance et passer à l’action.
- Tissuthérapie : une expérience sensorielle immersive autour du langage des tissus et des couleurs pour explorer vos profondeurs, libérer vos mémoires corporelles et émotionnelles.
- Constellation familiale : une approche pour explorer vos dynamiques familiales, les liens transgénérationnels et retrouver votre juste place.
